Diabetes 


 - Praxis Schorndorf
Praxis für Innere Medizin und Diabetologie
 

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Bewegungsempfehlungen für Erwachsene

Sie können auch Bewegungen mittlerer oder
höherer Intensität kombinieren

Als Faustregel gilt, dass 20 Min. Bewegung mit mittlerer
Intensität gleich viel zählen wie 10 Min. mit höherer Intensität

Quelle: Fonds Gesundes Österreich